January 2012
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Today's Workouts
getinshapegirly:
I did two 15-minute Nike Training Club workouts. Cardio and Abs.
Workout #1 Length : 15 minutes
Hardest Move: Squat Jumps, Split Jumps,Broad Jumps…EVERYTHING! It’s amazing how only 15 minutes of this left me drenched in sweat.
Favorite Move: Jump Rope, Modified Burpee
Calories Burned: 270
Workout #2 Length: 15 minutes
Favorite Move: Crunch Circuit
Hardest Move:...
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